Mindennapi anya

Minden, ami anya. Legyenek az anyaság jelszavai: az elfogadás és az elengedés.

mindennapi anya dieta

Ígértem, hogy beszámolok a diéta eredményéről. Nos, az eddigiek alapján jónak minősítem. Smile

Ma egy hónapja kezdtem el az új étkezést. Eddig 4-5 kg ment le. Pontosan a terv szerint kb. heti 1 kg. Nem eszek lisztet, cukrot, krumplit. (Kivétel Húsvét, ekkor azért lesettenkedett a torkomon néhány sütike... Meg a halászlé és a húsleves is tésztával volt készítve... és krumplisali is volt... ok, Anyukám főzött... Laughing )

Már sikerül napi 3 helyett áttérni a 4-5-szöri étkezésre. Rengeteg zöldséget eszek és viszonylag sok húst. Mértékkel diétás csokit is fogyasztok. Napi 1 liter zöldteát... stb. nem akarlak fárasztani Titeket a részletekkel. Az élményt szeretném inkább megosztani.

Vannak rövid, közép és hosszú távú célok. Rövid távú cél, hogy heti 1 kg-ot fogyjak (de minimum havi 2 kg-ot - ezzel is megelégszem), és mindig az éppen soron következő méretű farmerbe férjek bele. Középtávon szeretnék 20 kg-mal könnyebb lenni, de legalább még 15-tel a mostanitól. És majdan a második baba utáni cél a mostani súlyomnál kb. 25-30 kg-mal kevesebbnek lenni. :D El tudjátok képzelni, hogy van miből leadni. Laughing

Már két nagy sikerélményem volt. Az első, amikor előszedtem azt a farmert, ami még nem mamifarmer, de a terhesség kb. 5-6. hónapjáig tudtam hordani.  Gondoltam ez lesz az első cél, hogy beleférjek újra. Ekkor már lement 2-3 kg. És belefértem. Én voltam legjobban meglepve. Kb. le sem vettem, mert végre megszabadulhattam a mamigatyától.

Majd pár hétre rá előkutattam a szekrény mélyéről az összes farmert, hogy méret szerint sorba rendezzem, hogy lássam, mi a következő cél. Ez a napokban volt már. Ekkor a legnagyobb kettőt felpróbáltam. Éééééés rám jöttek. Laughing Madarat lehetett volna velem fogatni. Boldogság volt. Persze azért belebújtam a következő méretbe is, hogy lássam az új célt. Már rám jön, de a begombolás még távol van. Laughing Talán majd a következő hónap végén. Smile Most már "csak" 3-4 kg-ra vagyok a terhességem előtti súlytól. És akkor sem leszek még kis példány, ha azt elérem. De sebaj, majd megy lejjebb is. Laughing

És a legeslegjobbat a végére hagytam. Smile Mivel nem koplalok, és kiegyensúlyozottan étkezem, ésszel csinálom a diétát, a tejem csak egy icipicit lett kevesebb, így Manó reggel és este továbbra is tejet kap, az esti utolsó előtti étkezésre pedig egyik nap tejet, másik nap fél adag tejet + valami pépet kap. Hát, nem csodálatos?! Szerintem az. Így tényleg maradéktalanul örülhetek a sikernek. Smile

2014.05.01.